ga pernah mimpi
bakal jauh-jauhan ky sekarang
mimpi mustahil
kalau suami kerja di jakarta (karena dia berkali2 bilang ga pernah mau hidup dijakarta lagi karena ga py waktu buat keluarga,macet,capek)
beda banget jakarta sm medan, disini semuanya serba 'kesiangan'....bangun,berangkat ...santai aja...toh ga akan telat nyampe kantor
kalo dijakarta, 5 menit sungguh sangat berarti ...ketinggalan kereta,angkot penuh,kereta sesak mampet ...
jarak jauh yg duluk pas pacaran dilalui dengan tagihan meledak telpon sekarang dilalui dengan rasa ngeri ...karena harus jaga anak2 sendiri,hrs belanja sendiri,malam2 spooky krn daerah tempat tinggal rawan kriminal.
jadinya zombie....
kalo mikir lagi ga adilll banget
coba kalo dulu tetep dijakarta guenya....grade naik, gaji besar, makanan normal, dkt keluarga bogor
cuman nyesel aja ga menghasilkan apa2....plg cuman kedukaan, kekeselan, ujung2nya hipertensi ;)
yg dibogor jdnyakan ngamuk juga "ayoooo segera pindah"
tp ya cmn gt aja ...bantu cari rumah bilangnya "capek deh nyari doang ga beli" hehehehe biasalah mau beli sayur aja nawar n milih...masa beli rumah ga boleh pending krn mikir dulu
anak2 girang banget ketemu papanya sampe ga mau lepas, ke wc pun ditanya mau kemana, mlh bilang "mama aja yg kerja papa dirumah saja"...huhuhuhuhu hiks hiks naaaak, dunia udah kebalik kalo gt, kecuali papa dirumah menghasilkan materi yg jauh lbh besar dr hasil kerja skrg y gpp.
family is number one, wright?
ga rela banget jauh jauhan ga jelas ky sekarang
my needs n his needs not in the same channel ... only by air
dulu cita2 pgn punya suami pelaut ygt jarang ketemu biar ga bosen....
nyatanya baru pisah beberapa bulan udah uring2an n kocar kacir n merasa "ga fairrrrr"
menikah tapi tdk ada pasangan yg mendukung
sediiiiiiiiiiiih
yg menguatkan; banyak lagi yg suaminya bener2 ga ada, ga bertanggung jawab tp mereka masih bs bertahan...jd kenapa juuga g enggak ....hehehehe
meskipun tetap dengan sedih2 dikit
paling ga enk kalo anak sakit ...yg tadinya keberadaan suami sepele hannya soal gaji dan say hay dipagi n malam hari, sekarang baru terasa,,,u mean a whole world to me...sangat butuh pendamping biar bisa sharing rasa lelah, sedih,galau,gembira,hasrat juga ....
jadinya aku putuskan sljj is not my style (again), but its worth to try to make a mommy become super mom...
be strong be patient n be great to our child ... Tuhan tidak pernah salah....
Tuesday 18 October 2011
Sunday 11 September 2011
3 weeks vacation @bogor
kebayangnya asik banget liburan panjang lebaran 1 minggu plus 2 minggu cuti.
yg pasti jgn bayangin duit thr bakal utuh atau cukup .... tidak sama sekali
datang 28 agustus dengan serombongan dan bawaan segambreng.
29 agustus jalan ke FO ... belanja baju ....
30 agustus karena batal lebaran ke giant yasmin bogor beli minyak etc deh sm buka di foodcourtnya ..fuyunghai nya enak apalagi mkn rame2 pas laper n pk saos cabe yg banyak. segerrr (keefe makan mie bakso , papa makan nasgor)
31 agustus lebaran, start road runner pertama mau sholat ied di lapangan bola ciampea kesiangan baru dtg jam 7 dan sudah kebagian dibelakang pdhal kondisi lapangan becek karena malamnya baru ujan
indahnya berbagi dirasakan dihari ini, "lebih baik tangan diatas daripada dibawah" semoga rezeki yg dishare bermanfaat untuk yg menerima walaupun tidak materil jumlahnya
dari pagi sampai sore judulnya cuman salaman, nyengir dan ga lupa sebutan "gendut" ga ilang hahahahaha
1 september mau jalan ke rumpin ... paginya ziarah dulu kekuburan emak, abah dan kerabat ciampea
jam 9 ke rumpin ziarah juga ke kuburan nenek dari mamah dan keluarga mamah lainnya
siang ke cicangkal tempat rumah adek mamah teh iis
comment: panas banget yyyy
sblm pulang mampir ke ade mamah satunya bi ida, and realized .."wow i have cousins and i never realize it...hehehe sorry genk.
This story has write two years ago ... masih spt kemarin
Sunday 17 July 2011
mess up
Tidak cuman kerjaan
Tidak cuma keluarga
Juga wajah
Apalagi meja
Yg menyebalkan ga bs mencak2 narsis di fb atau bbm
Kan ada"bos", "mantan bos"n "sodara nyinyir"
Maunya ada ya mencak2 narsis sendiri ... Apa bikin geng mencak2 ya
Kaya nya cocok tuh
I hate being here
I hate that i cannot drive a car
N surely hate what i hate
Pusing
Tidak cuma keluarga
Juga wajah
Apalagi meja
Yg menyebalkan ga bs mencak2 narsis di fb atau bbm
Kan ada"bos", "mantan bos"n "sodara nyinyir"
Maunya ada ya mencak2 narsis sendiri ... Apa bikin geng mencak2 ya
Kaya nya cocok tuh
I hate being here
I hate that i cannot drive a car
N surely hate what i hate
Pusing
Sunday 19 June 2011
AMAN ITU DICIPTAKAN
ga kebayang kalau akan hidup terus dalam ketakutan
terutama takut maling
gara2 percobaan peramppokan yg berkali2 karena penasaran.
kapan bisa ditangkep nih maling....
kapan???
pikir2 kami yg orang indonesia asli bukan warga keturunan mengalami ketkutan dan keresahan spt ini, bagaimana mereka yg orang keturunan? pantes rumah mereka dikrangkeng kaya kandang harimau (kebetulan namanya juga gt). skrg baru bisa dimengerti alasannya
apa sengaja dibuat supaya kami pindah y?
ga takut soal itu apalgi kalo pindah ke bogor
kynya gue juga harus ketemu psikiater atau sekalian latihan menembak dan kick boxing supaya kalo one on one bisa melakukan sesuatu.
sampai mimpi pun soal maling
yg dibicarakan anak juga cuman maling
aku aja trauma apalagi anakku?
hanya ingin aman....bener2 aman ....tidur tenang jiwa tenang ...bisa kurus karena katanya orang dengan pola tidur tidak jelas merupakan salah satu pemicu obesitas...
ngeriii
copet, maling, rampok ...plisss go awayyy
terutama takut maling
gara2 percobaan peramppokan yg berkali2 karena penasaran.
kapan bisa ditangkep nih maling....
kapan???
pikir2 kami yg orang indonesia asli bukan warga keturunan mengalami ketkutan dan keresahan spt ini, bagaimana mereka yg orang keturunan? pantes rumah mereka dikrangkeng kaya kandang harimau (kebetulan namanya juga gt). skrg baru bisa dimengerti alasannya
apa sengaja dibuat supaya kami pindah y?
ga takut soal itu apalgi kalo pindah ke bogor
kynya gue juga harus ketemu psikiater atau sekalian latihan menembak dan kick boxing supaya kalo one on one bisa melakukan sesuatu.
sampai mimpi pun soal maling
yg dibicarakan anak juga cuman maling
aku aja trauma apalagi anakku?
hanya ingin aman....bener2 aman ....tidur tenang jiwa tenang ...bisa kurus karena katanya orang dengan pola tidur tidak jelas merupakan salah satu pemicu obesitas...
ngeriii
copet, maling, rampok ...plisss go awayyy
Tuesday 3 May 2011
info soal demam berdarah
tahun lalu bulan juli, anakku 2 orang langsung masuk rumah sakit karena demam berdarah. ga nyangka banget karena sptnya sudah di jaga dengan lotion nyamuk namun tetep kena.
sedihhh banget karena mereka umurnya msih 3 tahun dan 2 tahun.
gejala awalnya panas langsung tinggi 38 derajat, nafsu makan turun, mata sembab, diberi parasetamol turun sebentar trus naik lagi panasnya.
untuk cek darah biar ga bolak balik karena akan sangat menyakitkan anak kalau di ambil darahnya, minta cek darah lengkap termasuk cek untuk demam berdarah.
anakku yang pertama sampai 3 kali cek darah, pertama cek darah biasa dgn trombosit 100 rb an dan ada positif types...cek darah dilakukan pas hari kedua panas, hari ketiga panasnya tetap tinggi trus tiba2 keluar keringat dingin ...ibu2 jangan seneng dulu ini tanda anak sembuh...SALAH..itu masa tapal kuda yg posisi ter drop dari kondisi fisik anak..kalau begini langsung saja bawa kerumah sakit kalau ga percaya buat cek darah lagi trombositnya berapa, hanya saja inget anak sudah kehilangan cairan banyak dan juga ga ada makanan yg masuk.
kalau ga liat bintik merahnya coba cek seluruh badan, bintik merah kecil sekecil apapun harus dicurigai, kalau mau liha tlebih bbanyak bintik merah harus pake tes torque...namanya asing tapi sebenernya tesnya cuman tangan diikat spt mau cari pembuluh darah untuk ambil darah, tangan yg diikat ketat menimbulkan bintik2 merah itu kepermukaan.
jaga jangan sampai bintik merah keluar dipermukaan kulit karena itu tandanya pendarahan yang lebih parah pendarahan bisa juga diorgan dalam dan ini yg bisanya menimbulkan kematian pd penderita DBD.
untuk meningkatkan daya tahan tubuh kami nyoba kasi sari kurma yg lumayan bisa meningkatkan trombosit.
mengenai jus jambu merah? bagus juga namun sebenernya ga cuman jus jambu merah yg penting cairan bisa masuk ke tubuh sudah membantu penurunan panas.
ada makanan yg dipantang ga? asal yg ga bikin gatel ya hajar aja yg paling disuka karena kan lidahnya pahit banget jd apayg mereka mau y kasi aja yg plg bikin slera y kasi saja...itu saran dari spA lhoooo
sedihhh banget karena mereka umurnya msih 3 tahun dan 2 tahun.
gejala awalnya panas langsung tinggi 38 derajat, nafsu makan turun, mata sembab, diberi parasetamol turun sebentar trus naik lagi panasnya.
untuk cek darah biar ga bolak balik karena akan sangat menyakitkan anak kalau di ambil darahnya, minta cek darah lengkap termasuk cek untuk demam berdarah.
anakku yang pertama sampai 3 kali cek darah, pertama cek darah biasa dgn trombosit 100 rb an dan ada positif types...cek darah dilakukan pas hari kedua panas, hari ketiga panasnya tetap tinggi trus tiba2 keluar keringat dingin ...ibu2 jangan seneng dulu ini tanda anak sembuh...SALAH..itu masa tapal kuda yg posisi ter drop dari kondisi fisik anak..kalau begini langsung saja bawa kerumah sakit kalau ga percaya buat cek darah lagi trombositnya berapa, hanya saja inget anak sudah kehilangan cairan banyak dan juga ga ada makanan yg masuk.
kalau ga liat bintik merahnya coba cek seluruh badan, bintik merah kecil sekecil apapun harus dicurigai, kalau mau liha tlebih bbanyak bintik merah harus pake tes torque...namanya asing tapi sebenernya tesnya cuman tangan diikat spt mau cari pembuluh darah untuk ambil darah, tangan yg diikat ketat menimbulkan bintik2 merah itu kepermukaan.
jaga jangan sampai bintik merah keluar dipermukaan kulit karena itu tandanya pendarahan yang lebih parah pendarahan bisa juga diorgan dalam dan ini yg bisanya menimbulkan kematian pd penderita DBD.
untuk meningkatkan daya tahan tubuh kami nyoba kasi sari kurma yg lumayan bisa meningkatkan trombosit.
mengenai jus jambu merah? bagus juga namun sebenernya ga cuman jus jambu merah yg penting cairan bisa masuk ke tubuh sudah membantu penurunan panas.
ada makanan yg dipantang ga? asal yg ga bikin gatel ya hajar aja yg paling disuka karena kan lidahnya pahit banget jd apayg mereka mau y kasi aja yg plg bikin slera y kasi saja...itu saran dari spA lhoooo
asma versi indonesia (source : infoasma.org)
masih bingung soal asma???
sama dong...
terlampir penjelasan asma versi indonesia yg sy copy dari web infoasma.org
Asma adalah penyakit inflamasi (radang) kronik saluran napas menyebabkan peningkatan hiperesponsif jalan nafas yang menimbulkan gejala episodik berulang berupa mengi (nafas berbunyi ngik-ngik), sesak nafas, dada terasa berat dan batuk-batuk terutama malam menjelang dini hari. Gejala tersebut terjadi berhubungan dengan obstruksi jalan nafas yang luas, bervariasi dan seringkali bersifat reversible dengan atau tanpa pengobatan.
Seperti diketahui, saluran napas manusia bermula dari mulut dan hidung, lalu bersatu di daerah leher menjadi trakea (tenggorok) yang akan masuk ke paru. Di dalam paru, satu saluran napas trakea itu akan bercabang dua, satu ke paru kiri dan satu lagi ke paru kanan. Setelah itu, masing-masing akan bercabang-cabang lagi, makin lama tentu makin kecil sampai 23 kali dan berujung di alveoli, tempat terjadi pertukaran gas, oksigen (O 2 ) masuk ke pembuluh darah, dan karbon dioksida (CO 2 ) dikeluarkan.
Gambar 1: saluran pernafasan manusia
Bagaimana cara mengetahui asma?
Saat anda mendatangi dokter anda untuk konsultasi, dokter anda akan menanyakan mengenai riwayat kesehatan keluarga anda yaitu apakah ada salah seorang anggota keluarga anda yang menderita asma? Pertanyaan ini akan mendukung pendapat mereka untuk melakukan test fungsi paru anda atau test pernafasan untuk menyakinkan hasil pemeriksaan sebelum mereka memberikan resep/obat-obatan dan terapi kepada anda.Test fungsi saluran pernafasan/paru digunakan untuk mengukur kemampuan bernafas anda. Hasil pemeriksaan rontgen paru dapat memperlihatkan jika ada sumbatan pada saluran pernafasan yang merupakan indikasi asma.
Siapa saja yang berisiko asma?
Asma adalah penyakit yang dapat terjadi pada siapa saja dan dapat timbul segala usia, meskipun demikian, umumnya asma lebih sering terjadi pada anak-anak usia dibawah lima tahun dan orang dewasa pada usia sekitar tigapuluh tahunan. Para ahli asma mempercayai bahwa asma merupakan penyakit keturunan dan sebagian besar orang yang menderita asma karena allergi terhadap sumber allergi tertentu.
Gejala Asma
Secara umum gejala asma adalah sesak napas, batuk berdahak dan suara napas yang berbunyi ngik-ngik dimana seringnya gejala ini timbul pada pagi hari menjelang waktu subuh, hal ini karena pengaruh keseimbangan hormon kortisol yang kadarnya rendah ketika pagi dan berbagai faktor lainnya.
Penderita asma akan mengeluhkan sesak nafas karena udara pada waktu bernafas tidak dapat mengalir dengan lancar pada saluran nafas yang sempit dan hal ini juga yang menyebabkan timbulnya bunyi ngik-ngik pada saat bernafas. Pada penderita asma, penyempitan saluran pernafasan yang terjadi dapat berupa pengerutan dan tertutupnya saluran oleh dahak yang dirpoduksi secara berlebihan dan menimbulkan batuk sebagai respon untuk mengeluarkan dahak tersebut. Gambar dibawah ini adalah gambar penampang paru dalam keadaan normal dan saat serangan asma.
Salah satu ciri asma adalah hilangnya keluhan di luar serangan. Artinya, pada saat serangan, penderita asma bisa kelihatan amat menderita (banyak batuk, sesak napas hebat dan bahkan sampai seperti tercekik), tetapi di luar serangan dia sehat-sehat saja (bisa main tenis 2 set, bisa jalan-jalan keliling taman, dan lain-lain). Inilah salah satu hal yang membedakannya dengan penyakit lain (keluhan sesak pada asma adalah revesibel, bisa baik kembali di luar serangan, sementara pada PPOK adalah irreversible , tetap saja sesak setiap waktu).
Faktor Pencetus Serangan Asma
A. Faktor penjamu, faktor pada pasien
+ Aspek genetik
+ Kemungkinan alergi
+ Saluran napas yang memang mudah terangsang
+ Jenis kelamin
+ Ras/etnik
B. Faktor lingkungan
1. Bahan-bahan di dalam ruangan :
- Tungau debu rumah
- Binatang, kecoa
2. Bahan-bahan di luar ruangan
- Tepung sari bunga
- Jamur
3. Makanan-makanan tertentu, Bahan pengawet, penyedap,
pewarna makanan
4. Obat-obatan tertentu
5. Iritan (parfum, bau-bauan merangsang, household spray )
6. Ekspresi emosi yang berlebihan
7. Asap rokok dari perokok aktif dan pasif
8. Polusi udara dari luar dan dalam ruangan
9. Infeksi saluran napas
10. Exercise induced asthma, mereka yang kambuh asmanya ketika
melakukan aktivitas fisik tertentu.
11. Perubahan cuaca
Bagaimana asma diobati?
Pada dasarnya penanganan asma yang paling efektif adalah dengan menghindari fa k tor-faktor pencetus asma dan menggunakan obat asma untuk mengurangi pembengkakan saluran pernafasan. Pengobatan asma secara cepat/jangka pendek yaitu dengan menggunakan ob at pelega saluran pernafasan seperti inhaler dan nebulizer yang berfungsi menghentikan serangan asma. Pengobatan jangka panjang yang berfungsi untuk mencegah terjadinya serangan asma adalah dengan menggunakan obat-obatan seperti steroid berfungsi untuk tetap membuat saluran pernafasan terbuka dan menggurangi pembengkakan.
Bagaimana asma dimonitor?
Anda dapat memonitor asma dirumah dengan menggunakan alat yang disebut �Peak Flow Meter�. Alat ini akan memperlihatkan ukuran kecepatan maksimal udara yang dapat dihembuskan oleh paru-paru anda. Dengan memonitor puncak hembusan nafas anda setiap hari, anda dapat memprediksi dan mengambil tindakan pencegahan agar tidak mengalami serangan asma.
semoga berguna y
sama dong...
terlampir penjelasan asma versi indonesia yg sy copy dari web infoasma.org
Asma adalah penyakit inflamasi (radang) kronik saluran napas menyebabkan peningkatan hiperesponsif jalan nafas yang menimbulkan gejala episodik berulang berupa mengi (nafas berbunyi ngik-ngik), sesak nafas, dada terasa berat dan batuk-batuk terutama malam menjelang dini hari. Gejala tersebut terjadi berhubungan dengan obstruksi jalan nafas yang luas, bervariasi dan seringkali bersifat reversible dengan atau tanpa pengobatan.
Seperti diketahui, saluran napas manusia bermula dari mulut dan hidung, lalu bersatu di daerah leher menjadi trakea (tenggorok) yang akan masuk ke paru. Di dalam paru, satu saluran napas trakea itu akan bercabang dua, satu ke paru kiri dan satu lagi ke paru kanan. Setelah itu, masing-masing akan bercabang-cabang lagi, makin lama tentu makin kecil sampai 23 kali dan berujung di alveoli, tempat terjadi pertukaran gas, oksigen (O 2 ) masuk ke pembuluh darah, dan karbon dioksida (CO 2 ) dikeluarkan.
Gambar 1: saluran pernafasan manusia
Bagaimana cara mengetahui asma?
Saat anda mendatangi dokter anda untuk konsultasi, dokter anda akan menanyakan mengenai riwayat kesehatan keluarga anda yaitu apakah ada salah seorang anggota keluarga anda yang menderita asma? Pertanyaan ini akan mendukung pendapat mereka untuk melakukan test fungsi paru anda atau test pernafasan untuk menyakinkan hasil pemeriksaan sebelum mereka memberikan resep/obat-obatan dan terapi kepada anda.Test fungsi saluran pernafasan/paru digunakan untuk mengukur kemampuan bernafas anda. Hasil pemeriksaan rontgen paru dapat memperlihatkan jika ada sumbatan pada saluran pernafasan yang merupakan indikasi asma.
Siapa saja yang berisiko asma?
Asma adalah penyakit yang dapat terjadi pada siapa saja dan dapat timbul segala usia, meskipun demikian, umumnya asma lebih sering terjadi pada anak-anak usia dibawah lima tahun dan orang dewasa pada usia sekitar tigapuluh tahunan. Para ahli asma mempercayai bahwa asma merupakan penyakit keturunan dan sebagian besar orang yang menderita asma karena allergi terhadap sumber allergi tertentu.
Gejala Asma
Secara umum gejala asma adalah sesak napas, batuk berdahak dan suara napas yang berbunyi ngik-ngik dimana seringnya gejala ini timbul pada pagi hari menjelang waktu subuh, hal ini karena pengaruh keseimbangan hormon kortisol yang kadarnya rendah ketika pagi dan berbagai faktor lainnya.
Penderita asma akan mengeluhkan sesak nafas karena udara pada waktu bernafas tidak dapat mengalir dengan lancar pada saluran nafas yang sempit dan hal ini juga yang menyebabkan timbulnya bunyi ngik-ngik pada saat bernafas. Pada penderita asma, penyempitan saluran pernafasan yang terjadi dapat berupa pengerutan dan tertutupnya saluran oleh dahak yang dirpoduksi secara berlebihan dan menimbulkan batuk sebagai respon untuk mengeluarkan dahak tersebut. Gambar dibawah ini adalah gambar penampang paru dalam keadaan normal dan saat serangan asma.
Salah satu ciri asma adalah hilangnya keluhan di luar serangan. Artinya, pada saat serangan, penderita asma bisa kelihatan amat menderita (banyak batuk, sesak napas hebat dan bahkan sampai seperti tercekik), tetapi di luar serangan dia sehat-sehat saja (bisa main tenis 2 set, bisa jalan-jalan keliling taman, dan lain-lain). Inilah salah satu hal yang membedakannya dengan penyakit lain (keluhan sesak pada asma adalah revesibel, bisa baik kembali di luar serangan, sementara pada PPOK adalah irreversible , tetap saja sesak setiap waktu).
Faktor Pencetus Serangan Asma
A. Faktor penjamu, faktor pada pasien
+ Aspek genetik
+ Kemungkinan alergi
+ Saluran napas yang memang mudah terangsang
+ Jenis kelamin
+ Ras/etnik
B. Faktor lingkungan
1. Bahan-bahan di dalam ruangan :
- Tungau debu rumah
- Binatang, kecoa
2. Bahan-bahan di luar ruangan
- Tepung sari bunga
- Jamur
3. Makanan-makanan tertentu, Bahan pengawet, penyedap,
pewarna makanan
4. Obat-obatan tertentu
5. Iritan (parfum, bau-bauan merangsang, household spray )
6. Ekspresi emosi yang berlebihan
7. Asap rokok dari perokok aktif dan pasif
8. Polusi udara dari luar dan dalam ruangan
9. Infeksi saluran napas
10. Exercise induced asthma, mereka yang kambuh asmanya ketika
melakukan aktivitas fisik tertentu.
11. Perubahan cuaca
Bagaimana asma diobati?
Pada dasarnya penanganan asma yang paling efektif adalah dengan menghindari fa k tor-faktor pencetus asma dan menggunakan obat asma untuk mengurangi pembengkakan saluran pernafasan. Pengobatan asma secara cepat/jangka pendek yaitu dengan menggunakan ob at pelega saluran pernafasan seperti inhaler dan nebulizer yang berfungsi menghentikan serangan asma. Pengobatan jangka panjang yang berfungsi untuk mencegah terjadinya serangan asma adalah dengan menggunakan obat-obatan seperti steroid berfungsi untuk tetap membuat saluran pernafasan terbuka dan menggurangi pembengkakan.
Bagaimana asma dimonitor?
Anda dapat memonitor asma dirumah dengan menggunakan alat yang disebut �Peak Flow Meter�. Alat ini akan memperlihatkan ukuran kecepatan maksimal udara yang dapat dihembuskan oleh paru-paru anda. Dengan memonitor puncak hembusan nafas anda setiap hari, anda dapat memprediksi dan mengambil tindakan pencegahan agar tidak mengalami serangan asma.
semoga berguna y
Thursday 21 April 2011
kartinian
Biasa deh sibuk n repot cr kebaya, maksa pk kebaya lama jdnya sesak nafas bgt.plis deh ga tahan jdnya acung jempol buat cewek2 yg kuat pk kebaya
Friday 8 April 2011
masak mudahhh : seri tongkol gulai aceh - diet enak
Kebayang selalu kalo masak ribet.
Nah yg ini ga bkl ribet krn tgl beli tongkol 1/2 kg (kalo bs tongkol sisik), trus beli bumbu gulai aceh dipasar udah deh tgl masak.
Tongkol dicuci bersih trus bumbu ditumis sebentar sampe mengeluarkan wangi bumbu trus masukan deh ikannya tg sebentar trus masukan air 1 liter.
Biarkan sampe mendidih dan airnya tgl separu dr yg qt tuangkan jgn lupa ks garam dan gula, masukan garamnya sedikit2 dan gula lgs 1 sendok teh penuh.
Kalau terlihat sdh agak kental bumbunya angkat (jgn sampe gosong y)
Rasanya ky ikan mentah ga? Ga juga lbh wangi n enak tp kalo ga suka ikan ya ga usah lah drpd geli
Cm kata g enak bgt koq n pastinya less cpo/vege oil jd aman buat jantung n aman buat yg diet.
Rasanya ky ikan mentah ga? Ga juga lbh wangi n enak tp kalo ga suka ikan ya ga usah lah drpd geli
Cm kata g enak bgt koq n pastinya less cpo/vege oil jd aman buat jantung n aman buat yg diet.
mimpi punya pg n tk
Boleh kan mimpi usaha
Soalnya bosen nungguin anak di sekolahan cuman diks hiburan tv.
Mgkn krn bkn international atau luxury pg+tk jdnya ya tampil seadanya.
Pgnnya sih sekolahannya ada cafe n perpus kecil biar bs duduk2 mnm teh tarik (krn ga bs mnm ckopi) jd ga bosen n ngantuk n kapok nunggu
Berapa ya biayanya
Harus maju terus ga mkr biaya ktnya nih kalo mau wiraswasta wirausaha krn pikiran itu barrier plg besar yg bs bkn mundur sblm maju.
Jd pokoknya design dulu apa yg dimau, maju sedikit2 pasti bisa jd ceklist buat pg n tknya gini nih:
- tk 2 tingkat ada 6 ruangan, ruang kelas baby class, pg, tk a 2 kls, tk b 2 kelas dgn kamar mandi atas 4, bawah 4, dengan kamar mandi besar spt loker olahragawan.
Ada ruang buat baby care krn tpt penitipan anak juga
Ada ruang buat kantin makan gt
Ada kafe kecil buat ibu2 yg nunggu dgn koleksi buku lengkap dan uptodate
Ada tempat main anak yg bersih
Ada kolam renang kecil
Ada babrbershop buar anak2
Ada toko perlengkapan anak
Ada tempat les kumonnya
Ada tempat les musik dan menari
Asikkk ga mimpinya
Maunya dgn harga sekolah yg tidk mahal krn tujuannya kan biar semua senang
Skrg hy bs bilang
"Just do it n i can do it"
Help me God
بِسْــــــــــــــمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْم
Soalnya bosen nungguin anak di sekolahan cuman diks hiburan tv.
Mgkn krn bkn international atau luxury pg+tk jdnya ya tampil seadanya.
Pgnnya sih sekolahannya ada cafe n perpus kecil biar bs duduk2 mnm teh tarik (krn ga bs mnm ckopi) jd ga bosen n ngantuk n kapok nunggu
Berapa ya biayanya
Harus maju terus ga mkr biaya ktnya nih kalo mau wiraswasta wirausaha krn pikiran itu barrier plg besar yg bs bkn mundur sblm maju.
Jd pokoknya design dulu apa yg dimau, maju sedikit2 pasti bisa jd ceklist buat pg n tknya gini nih:
- tk 2 tingkat ada 6 ruangan, ruang kelas baby class, pg, tk a 2 kls, tk b 2 kelas dgn kamar mandi atas 4, bawah 4, dengan kamar mandi besar spt loker olahragawan.
Ada ruang buat baby care krn tpt penitipan anak juga
Ada ruang buat kantin makan gt
Ada kafe kecil buat ibu2 yg nunggu dgn koleksi buku lengkap dan uptodate
Ada tempat main anak yg bersih
Ada kolam renang kecil
Ada babrbershop buar anak2
Ada toko perlengkapan anak
Ada tempat les kumonnya
Ada tempat les musik dan menari
Asikkk ga mimpinya
Maunya dgn harga sekolah yg tidk mahal krn tujuannya kan biar semua senang
Skrg hy bs bilang
"Just do it n i can do it"
Help me God
بِسْــــــــــــــمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْم
Subscribe to:
Posts (Atom)
